可以说，人们已经对手机产生了依赖，生活中越来越离不开手机。就连睡觉前，我都会忍不住看一会儿手机。有时候看到太晚了，直到手机打到脸上才意识到，困了就扔到枕头上，立马就睡着了。
关于手机，存在很多争议。或许大家最关心的就是睡觉把手机放在枕头旁边会不会有辐射。它会导致肿瘤在大脑中生长吗？你的手机距离多远才安全？接下来我就这些问题给大家一一讲解。
01 睡觉时把手机放在枕头旁边会有辐射吗？
目前最流行的理论是，睡觉时将手机放在枕头旁边会产生大量辐射，对身体造成伤害，甚至导致脑部肿瘤生长。但现在，为了避免上班迟到，很多人都会在手机上设置闹钟来叫醒自己。如果他们把手机放得很远，可能听不到，而且关起来也太麻烦。这款手机拿近了不方便，拿远了也不方便。我应该怎么办？这是真的吗？
手机作为电子产品，肯定是有辐射的，因为它的工作原理就是以电磁波的形式来传输信息，而电磁波就是我们常说的辐射。但手机辐射是非电离性的，对人体影响极小。这与大家担心的电离辐射造成身体伤害不同。
而且，在我们生活的世界里，辐射无处不在，基本上每个人使用的家用电器都含有电磁波。即使身处荒野，也无法避免无线电台、卫星等设备发出的电磁波。因此，电磁波无所不在，除非将自己隔离在真空中，否则无法避免。
02手机辐射会导致脑癌吗？
我们说过手机的辐射是非电离性的，我们使用的家电产品都是采用这种非电离性辐射的。到目前为止，没有证据表明非电离辐射会致癌。如果使用电器会导致癌症，而我们每天都生活在电器周围，那么每个人都会得癌症。
综上所述，睡觉时手机放在枕头旁边会产生辐射，但不会导致脑癌！
03 睡觉不关手机会影响睡眠吗？
听到上面的结论，估计很多人都会松一口气，安心地将手机放在枕头边。但别高兴得太早。虽然手机的辐射不会致癌，但如果把它放在离头部太近的地方，即使辐射微弱，只要手机开着，它就会收到无线信号，从而影响大脑休息。
长此以往，身体可能会处于亚健康状态，出现头晕、恶心等症状。
因此，如果你想睡得安稳，可以把手机放在离身体一米远的地方。手机的辐射会随着距离的变远而减弱。或者将手机设置为飞行模式，这也会大大减少辐射。不过建议，如果没有紧急情况，最好在睡觉前关掉手机。
我们经常在新闻中看到手机自燃、自爆的情况，所以正确关闭手机可以减少此类事情发生的概率，也有助于延长手机的使用寿命。
打电话时手机的辐射会增加，但辐射量很小，所以不用太担心。如果你想安心，打电话的时候不要把它放在耳边，等到电话接通后，再放到耳边接听。
另外，如果每天长时间看手机，手机的辐射肯定会对眼睛造成伤害。因此，建议您始终佩戴防辐射护目镜，以最大程度地减少辐射对眼睛的伤害。
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因此，手机可谓一把“双刃剑”。我们在获得便利的同时，如果使用不当，也会损害我们的视力和皮肤，影响我们的睡眠，从而影响我们的健康。所以不要一直玩手机。睡觉时最好不要玩手机。只有睡个好觉才对。
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