故事的主角是三位“每天加班到深夜，凌晨还在忙碌”的职业女性。
尽管有种种的无奈、悲伤和艰辛，我无数次想过辞职，但最终我还是坚持了下来。
最后，“命运不会抛弃每一个努力奋斗的灵魂，只要你坚持、努力，就一定会得到好消息。”
这就像一个完美的心灵鸡汤故事：苦难总是可贵的，努力才会成功。
然而，并不是所有的苦难都是有价值的，深夜的努力也不一定会成功。
“痛苦就是财富。这是无稽之谈。女孩，痛苦就是痛苦。痛苦的想法就是财富。”
比如视频中，那位熬夜做了80多页PPT的实习生突然蓝屏，需要重新开始。很早就有人指出，所有办公软件都有自动保存功能。因为蓝屏需要重做一切，这种事情只能算是低级错误。更不可能的是，第二天老板就会通知你升职。现实世界中更有可能发生的情况是，即使你熬夜做了80多页的PPT，发现里面有错别字，你仍然会被骂。
这种痛苦才是真正的痛苦。你需要思考的是，加班到凌晨三点是因为工作效率低下还是公司工作安排不合理？
太多的人需要努力工作来证明自己的价值，沉浸在努力工作的自然感觉中。
努力这个词太抽象了。看来只有少睡才能准确测量。所以，一个人必须睡得足够少，才能证明他已经尽力了。
一些成功人士不是常常自豪地声称自己每天只睡四个小时吗？
但抛开实际完成的工作量和取得的成果，光说每天睡几个小时，岂不是本末倒置？
有一个笑话是这样的：
程序员问科比：“科比，你为什么这么成功？”科比反问：“你知道每天凌晨4点在洛杉矶是什么样子吗？”程序员：“是的，那个时候我一般都还没下班，你问这个干什么？” ” 科比：“为什么不……”
再比如，网络上广泛流传的《凌晨4点30分的哈佛》鸡汤文章，主张学生熬夜学习是哈佛学生能够成为各行各业精英的原因，而普通人之所以没有成功，是因为他们没有挤进去，把睡觉的时间都花在努力工作上。
但事实是，哈佛学生成功的原因有很多，当然没有一个是因为他们早上 4:30 起床。
因为哈佛大部分图书馆凌晨4:30就关门了，只有柠檬图书馆一家是24小时开放的。一名在哈佛就读的中国学生凌晨2点30分进入莱蒙特图书馆查看情况，发现自习区空无一人。
凌晨2:30在哈佛柠檬图书馆实景拍摄。 （摄影/李哲元）
李开复很长一段时间每天只睡5个小时。当他不睡觉的时候，他会在5分钟内回复同事发来的电子邮件。即使半夜半夜醒来，他仍然会处理电子邮件。这让同事感觉自己无时无刻都在处理邮件，让他们感到压力：老板这么辛苦，你也要努力工作吗，潜移默化地提升了团队精神？
然而后来的事情大家都知道了：李开复得了癌症（虽然他并不确定两者之间的因果关系）。
战胜病魔后，李开复反思：
创业者一生最大的问题就是睡眠不足。原因之一是自我太强大。你要证明你有多努力，你有多努力。你必须证明自己，这样你才能有用一天半，这样你周围的人才能被感染。这种竞争态度是非常幼稚且无效的。当你睡眠不足时，你会发现你的分析和思考能力下降了。
《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿也表示，她在创业历程中犯下的每一个错误都可以追溯到身体疲惫。
熬夜不仅会影响你的思维能力，还会对你的身体造成几乎全方位的伤害：
1.短期记忆力下降；
2.学习能力下降；
3.内分泌系统失调；
4、免疫系统能力下降；
5、心脏病风险增加；
6. 增加患癌症的风险。
其实，世界上大多数重要的事情并不紧迫，比如终生的读书学习、日常的体育锻炼、结交志同道合的朋友、长期的财富投资。时间价值网络便捷的投资体验非常适合懒人投资并作为流动性资产配置工具。
如果平时做这些重要但不紧急的事情，那么需要熬夜的事情就不多了。
“年轻人不应该总是熬夜。”即使像李开复这样忙碌的人，也能在22:30上床睡觉，每天可以睡7个小时。我们普通人就不能吗？
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://hajsny.com/html/tiyuwenda/8968.html
