足球后卫防御法
1速前进通常很容易处理球。如果他来自正面，而您无法及时开始加速，那么它将很容易结束。解决方案是在他处理球，延迟加速时转身并阻止他的追逐路线，以便您可以花时间加速追逐球。 2是传奇预测。如果您想提高预测的成功率，则需要大胆地积累偷窃体验；如果您为更多的前锋辩护，您会发现非凡的人只是几步，因此，只要您掌握了前锋的非凡习惯，就可以大大提高抢断的成功率。不要愚蠢，请注意经常在前场移动的对手球员的技术特征。有些人习惯地走到一边，人们在左边经过，人们在右边经过，只要您掌握了他们的习惯，就可以了。 3必须坚持对手作为防守者的前锋。有些前锋非常快。尽管您可以跟上他一段时间，但您将无法长时间关注他。目前，您应该观察自己的位置。如果该职位无关紧要，大胆犯规，但不要伤害人们；如果该职位更加危险，例如罚球区的前线，您需要判断他的球路线，阻止他的球路线，并注意呼吁其他球员协助防守。实际上，您也可以更聪明：例如，有一个前锋非常快。如果您几次与他战斗，您将永远无法追赶他。目前，您可以躲在玩家后面。当他经过您的队友，当球被处理时，但是当球还没有紧急追击时，您的球员将发挥他们的第一个防守。您要做的就是同时与他防守，完全阻止前锋或直接与球打交道，或者有自己打球并从后场组织进攻的技能。
4请注意攻击对手前进的士气。小动作是必要的，但最好是目标。它经常破坏前锋的攻击。随着时间的流逝，他逐渐敢于不超越您！但是，有必要区分人。有些人很瘦，但是很快。他们在与此类人打交道时可以移动更多。他们可以尝试将他们击倒几次。有些人坚强而迅速，他们需要使用技术与他们打交道。最好如果您拿到球，并且您会上几次。最神奇的前锋是他们具有身体意识，力量，速度和技术。在玩了这么长时间之后，我没有遇到过许多人，而遏制它们的方式相对有限。这样的人确实需要协助队友。加上指导意识形态：作为防守者，最终的目标不是拦截球，而是要摧毁对手的进攻并组织自己的进攻；因此，不要故意要求自己不要被殴打，不可能不被殴打，只要以最合理的方式处理球即可。如果有机会，则可以拦截球并在前场进攻。您可以根据自己的体力适当扩大防御，而不要害怕犯错。有时这也是宝贵的经历。定位对防守者非常重要。不要随时失去自己的位置。确切地说，不要将目标暴露给对手的进攻球员，也不会使他们接触到他们的进攻常规。位置不是固定的，位置正在移动。失去位置并不可怕。如果您巧妙地处理球，也可以弥补损失。再添加一件事：在对手触摸球之前，集中球并处置球。随着时间的流逝，您的队友会怀疑他的接球能力。如果他收到的球更少，他的机会就会更少！仅供参考。
抢夺防御技能
拦截技术是一种积极有效的防御方法。拦截是防御技术的全面表现，它通过战斗，阻塞和破坏来延迟或阻止对手的攻击。一旦击败了球，这意味着组织的进攻开始。掌握和不断改进的拦截技术可以帮助快速反击。
面对面的拦截：
当对手带领球员到另一侧时，可以使用这种拦截。
关键要点：在前后的两英尺稍微弯曲膝盖，身体的重心降低，均匀地落在两脚上，面对对手。当对手将球带到地面或撞到地面时，立即抓住球。抢夺的脚的拱形与球保持一致，迈出一步，弯曲膝关节，向前倾斜，然后将身体的重心移至抢夺的脚。如果对手准备就绪，则两脚同时触摸球时，触摸球后向上拉动，使球滚动在对手的脚上，并迅速跟进以控制球。当双方接触上半身时，球抓球可以使用合理的零件与对手碰撞，从而失去平衡并控制他的脚下球。
您也可以用弓步抓住球。抓住球时，向前走，向前和向后张开脚，并稍微降低重心以保持身体平衡。首先使用前脚拱以阻挡球，沿着后脚拱挡住球，然后挡住球。两英尺的频率应该很快，因此对手无法处理球
当防守者与攻击球的球员或两人争夺即将到来的球时，可以使用这种拦截。
关键点：与对手并联时，应降低身体的重心，并应将手臂压在身体上。当对手靠近他的脚并离地面时，您可以使用肩膀和上臂进行合理的碰撞运动，使对手失去平衡并抓住球。
返回拦截（铲球）：
这是一种更困难的拦截技术。通常，当无法使用其他方法抓住球时，使用铲球。
有两种方法可以解决：一个是唯一的铲球，另一种是脚趾或脚趾铲。
动作提示：当防守者追赶运球的右后方约1米处时，您可以使用脚的右鞋底或左脚趾（脚步）来应对球。在运球的左侧，使用脚的左鞋底或右尖端
脚步）做一个铲球。如果您使用脚的右（左）鞋底来应对球，则可以首先踢左（右）腿，跨过右（左）腿，弯曲膝盖接头，用脚的外部从地面滑出，然后用脚脚踢球。然后，小腿，大腿，臀部和上身又降落，身体随着铲球运动而向前滚动。如果您使用右（左）脚趾（脚踏）铲球，则左（右）的腿应用力推动地面，向右（左）腿向前走，然后用脚的外部从地面滑出。当您的脚即将接触球时，您可以使用力反弹小牛并将球踢出。然后，小腿，大腿和铲球腿的臀部一一撞到了地面，上身向铲球腿滚动，双手站起来。
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